Další úžasná dávka pohybu z české produkce. Tentokrá od pražské grupy HandStand crew!
Říjen 2009
Maro a spol
29. října 2009 v 0:01 | Raven | Motivace&InspiraceKrásné video od karvinské rakety Mara a jeho friends! Enjoy
Tempest Freeruning
28. října 2009 v 23:42 | Raven | Motivace&InspiraceNeuvěřitelný kousek z Los Angeles, připravit bryndáček a koukat za sedu.
Pokročilé variace kliků
28. října 2009 v 0:17 | Raven | Fyzický tréninkDalší várka prvků posilovací metody zvané kliku, tentokrát nejde o klasické jednoduché cviku ale o náročnější a v některých připadech až velmi náročné prvky. I tady můžete zapojit fantazii a prvky si různě zjednodušovat nebo naopak ještě stěžovat až už zmiňovanou posilovací vestou atp.
B-Boy Junior
27. října 2009 v 23:45 | raven | Motivace&InspiraceNe parkourové video! Jendá se o break dance ale trochu jiné urovně a kategorii... řekl bych, že tenhle mistr si vytvořil svou vlastní extra třídu. Něco takového se jen tak nevidí a proto je mou povinnosti to publikovat i na tomto blogu! Enjoy
I freerun New York
27. října 2009 v 23:23 | Raven | Motivace&InspiraceNádherné video z produkce Livewire, Ilabaca a spol. Tentokrát vzali utokem město New York. Video je věnováno památce siláka Marvina Pierre, který byl krátce po jejich návštěvě zastřelen.
Přehled základních kliků
25. října 2009 v 23:23 | Raven | Fyzický tréninkPřináším přehled dle mého jednoduchých kliků, které považuju za úplně základní. Jde o jednoduche cviky, které si kdykoliv můžete stížit například tím, že své nohy opřete o nějaký vyšší bod( židli, zídku, postel....) nebo použijete nějaké závaží(posilovací vestu, bágl plný cihel apod.) Jedná se o:
Cesta do Lisses
20. října 2009 v 21:58 | Raven | Umění pohybuRozhodl jsem se pro krátký report z mé cesty ke zdroji vzniku Umění pohybu Lisses, která se pro mě stala zlomovou ve všech oblastech mého tréninku a parkurového chápání.

Proč trénovat? Co trénovat?
11. října 2009 v 21:53 | Raven | Fyzický tréninkZačátkem bych chtěl upozornit, že v tomto článku nenajdete konkrétní rady jak posilovat ani žádné konkrétní tréninkové plány či protahovací metody, ale pokusím se vám zde objasnit, proč je fyzický trénink pro parkour tak důležitý, k čemu nám slouží gymnastická průprava, proč je důležité se protahovat atp. Dále chci upozornit, že jde o mé vlastní myšlenky, které vycházejí z mých zkušeností a poznatků získaných na mé cestě. Zdali si tento článek vezmete k srdci nebo jej zavrhnete je jen na vás. Ovšem budu rád, když svůj názor napíšete do komentářů.
Damien Walters09(Video)
11. října 2009 v 21:27 | Raven | Motivace&InspiraceProfi gymnasta, který se dal cestou pohybu a předvádí neuvěřitelné kousky...
TwentyTwentyTwo(Video)
11. října 2009 v 20:36 | Raven | Motivace&InspiraceVideo ve kterém stojí a zmínku hned několik věcí! Kromě Daniela Ilabaky a další skvělých traucerů to jsou výkony jednorukého Maxe Runhama a především druhá část videa, kde Daniel Ilabaca, Julian Donovan, Philip Doyle, Owen Covill a Karl Cockerton udělali 2022 backflipu a vybírali peníze pro charitu. Perfektní příklad jak využít svých dovedností a schopností!
Hannibal workout(Video)
11. října 2009 v 19:54 | Raven | Motivace&InspiraceTenhle pán je mým silovým vzorem..To co si dovoluje občas přesahuje hranice lidského chápání.
Veřma 2009(Video)
11. října 2009 v 19:47 | Raven | Motivace&InspiraceMistrovské dílo dalšího mého přítele dveřmi
One Soul(Video)
11. října 2009 v 19:39 | Raven | Motivace&InspiracePerfektní solo video od mého skvělého přítele winmakera. Jeho ladnost a přesnost mě vždy inspirovala stejně jako jeho vůle a přístup k životu.
Mighty Atom(Text)
11. října 2009 v 18:04 | Raven | Motivace&InspiraceTěžce uvěřitelný článek o muži, který dokázal zdánlivě nemožné.

Článek zkopírován z http://zanoni.vzahrade.net/osobnosti/osob/greenstein/index.html
T.Ru Story(Video)
11. října 2009 v 16:24 | Raven | Motivace&InspiraceJedno z nejhezčeji zpracovaných videí, jaké jsem měl tu čest shlédnout. Opravdu něco nádherného na pohled. Traceur.ru se vyznamenali!
Out of time(Video)
11. října 2009 v 16:13 | Raven | Motivace&InspiraceVideo díky, kterému spadla brada mnohým z nás. Momentálně asi nejužasnější ukázka toho co dokáže vytrénované lidské tělo.
Raven příprava
11. října 2009 v 16:01 | Raven | Moje videaTakový můj malý workout. Video zachycující pár silových dovedností a tréninkových metod.
Raven výsledek
11. října 2009 v 15:55 | Raven | Moje videaMoje první pohybové video s názvem výsledek. Jde o takovou oddechovku. Stříhal jsem to sám a podle toho to i vypadá. Ale příště to bude doufám zase o něco lepší.
