
Důvod vzniku tohoto blogu je takový, že jsem chtěl vytvořit místo, které by česká komunita mohla považovat za velice kvalitní zdroj informací o tréninku jak fyzického tak technického. Chci udělat kompletní přehled nejrůznějších posilovacích a kondičních cvičení pro posílení komplet celého těla, výbušné síly a statické síly. Všechno bude řádně vysvětleno psanou a video formou. Nepůjde jen o přehled jednotlivých cviků ale také různých tipu na trénink jako takových. Například bude vysvětlen: kruhový trénink, pyramidové cvičení, různé bloky a všemožné nápady, které jsem nashromáždil na své cestě a nebo sám vymyslel, vše doprovázeno video ukázkami jak na to. Takže by neměl nastat problém, že by nepochopil ani začátečník co má dělat. Později zde budou ukázána a vysvětlena i různá strečovací cvičení, základy gymnastiky a akrobacie a spoustu dalších. Stejné to bude i u technického tréninku. Kromě přehledu jednotlivých základních technik a video ukázky jak na ně. Zde budou typy i na technický trénink ať už metoda: two movements, flow, opakovačky apod. Vše opět obohaceno video formou. Dále zde budou typy na trénink v zimě v dešti v přírodě atd. Bude to takový kompletní tutoriál pro začátečníky vytvořený mnou na základě mých dovedností a zkušeností. Tedy neočekávejte mnoho ale myslím, že pro začátečníky to bude dostatečné odrazové místo a na své si možná přijdou i někteří zkušenější borci. Budu zde totiž psát i poznatky a výzvy z mých vlastních tréninků ať už fyzického, technického nebo bojového. Tento blog v žádném případě nemá konkurovat stránkám jako parkour.cz nebo traucer.sk. Tady chci jen soustředit podle mě ty nejkvalitnější a nejpřínosnější videa a články + výše zmíněné tipy a návody k tréninku. Je to běh na dlouhou trať a jelikož je to můj projekt, jsem na to sám tak to nebude hotové hned, ale budu tomu tady věnovat veškerý svůj volný čas, který po školních a tréninkových povinnostech zbude.
All its only in your mind (vše je pouze ve tvé mysli)
super, už dlouho sem se tě chtěl na pár věcí zeptat, ale nechtěl sem tě moc otravovat, pač myslím, že takových dotazů řešíš denně mnoho a mnoho. sám moc nevím co a jak, tohle mi hodně pomůže. Ravene děkuju